毎週火曜日午前中、高齢者の皆さんが集まって、『心身共に健康で、住み慣れた地域に暮らし続けるために』運動やゲームを楽しんでいます。
運動マイスターとして登録されている、シニアボランティアの方が運動教室を担うインストラクターになっています。
皆さん、時間よりも早めに集合し、和気あいあいとにぎやかに会が進行していきます。
ウオーミングアップ、全身体操をしたのち、今日はボッチャの日です。
私たちも、ボッチャに飛び入り参加させていただきました。
ゲームの後は、血圧測定や健康に関する相談を受けました。
質問も活発で、むしろ私たちがエネルギーをいただいて帰ってきました。
